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挙式直前ダイエット

time 2016/02/02

挙式直前ダイエット

結婚式はちょうど2月末。冬の間って太るのよねー( ̄□ ̄;;)
エステとダイエット=痩身はまた別の問題。。

時は挙式1ヶ月ほど前、結婚準備のストレスからの暴走食いと
年末年始の忘年会、新年会など飲み続きで、ベストの体重より3kgくらいオーバーしておりました トホ

こんなんじゃ腕出せないよぉ・・

ジム通いなんてスケジュール的にちょっと厳しい。
手軽にできるダイエットないかしら?と思ってはじめたのが
BOOCSダイエットとサプリの併用。

食べなければ痩せるというのはダイエットの原則ですが、やっぱ食べないのは我慢できない!!
BOOCSダイエットというのは簡単に言えば一日一快食しようというダイエットで
その1食は好きなものを何でも食べていいのです。
もともと食生活は不規則なのでちょうどいいかもと思いはじめました。

朝食:水分中心
・体内の老廃物を排出し胃腸の調子を活発にする効果があるので、午前中を快適に過ごせる。

昼食:ガマンできない時はおにぎりやうどん、そばなどを食べてもOK。

夕食:カロリーなどはきにせずに、好きな物を好きなだけ食べてよい。
理想は伝統的な和食ですが、洋食でも、中華でもOK。お酒もOK。
とくにガマンせずに食べてよい。
→とはいえ、ドカ食いはしませんでした。目標が決まってれば案外我慢できるものでした。

1ヶ月で2Kg近くは減りましたよ。
そしてラストスパート、直前でトラブルが発生し、おまけに風邪をひき、食事がのどを通らない!

3日くらいで激痩せしました。よかったんだか悪かったんだか。。はは。

以上、私のダイエット体験記でした 笑
ダイエットはその人にあった方法があると思うのでご参考程度に。

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サイトに訪問していただきありがとうございます! 2004年2月29日に結婚式を挙げてから今年で結婚12周年を迎えました。今でも沢山の方がサイトを訪れてくださり、役に立ったというご感想をいただくことも多々あり大変感謝しております。 私は無駄にお金を使うことを好まないので、満足度が高くお金をかけない方法を考えて結婚式を挙げました。 古くなった情報は書き換えていますが、何年経っても変わらない情報も多いので、これから挙式を挙げられる方のお役に立てれば幸いです。

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